11 Décembre
Je vais reprendre la bonne habitude de tenir mon journal quotidien, en indiquant ce que je mange quotidiennement, car je pense que je me rends plus compte des quantités que j'ingurgite.
Il faut absolument que mon poids descende, je ne me supporte plus, hier je me suis vue dans un miroir chez une cliente, et sincèrement, je me suis fait peur! C'est pas des hanches que j'ai, mais une horreur, et c'est pas des jambes, mais des poteaux, je hais mon corps, ya pas d'autres mots.
Je vais donc de nouveau suivre les calories de façon très stricte, afin de ne PLUS faire d'écart, et de passer la barre des 50 kg, ce matin, je pesais 53,8 kg (je suis en période de règle). En faisant très attention j'espère arriver en dessous de 52 kg d'ici fin décembre, car là, je suis au bord de la crise, c'est trop dur de me regarder. Avec mon chéri ça fait un petit moment que côté intimité c'est hyper bof, je pense sincèrement que ça doit être à cause de moi, que je ne le séduis plus de la même manière, c'est pour mon bien être et le sien qu'il faut que j'arrive à 45 kg très rapidement.
Je vais essayer de faire un peu d'exercices de gym à la maison les soirs où j'aurais un peu de courage, car ya des jours où je suis épuisée, mais il faut que je me force un peu, que je me fasse violence, le corps parfait n'arrivera pas seul, quel dommage d'ailleurs...
Matin: 90 cal
- 1 banane 90 cal
Midi: 400 cal
- 1 filet de boeuf + pomme de terre 400 cal
Soir: 400 cal
- Filets de rouget + riz 250 cal
- Meringue 150 cal
Journée à 890 calories ---> Beaucoup trop...
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