21 Juillet
Ce matin sur la balance 54,9 kg soit - 500g par rapport à samedi! Il ne faut pas que je me réjouisse trop vite, mais je suis quand même contente!
Aujourd'hui j'irai soit à la piscine, soit faire du vélo (pareil j'irai à la piscine en vélo!)
Je suis plus que décidée à atteindre mon objectif et à être la plus belle! Surtout que depuis peu j'ai ma p'tite soeur qui elle sait tout... Elle me soutient et m'encourage, je dirai même qu'elle fait comme moi, mais je pense que toutes les 2 on a toujours eu des problèmes avec cette bouffe qui nous pourrit la vie quand on mets nos jeans et qu'on monte sur la balance...
Gros poutous les girls et bonne journée!
Matin: 70 cal
- 1 prune 20 cal
- 1 biscotte 50 cal
Midi: 500 cal
- 1 côtelette de porc 250 cal
- pâtes + gruyère 250 cal
Après midi: 120 cal
- Biscuits gerblé 120 cal
- 50 min de natation: 240 calories dépensées
Soir: 250 cal
- Salade + avocat + tomate + mozzarella 250 cal
Journée à 940 calories ---> c'est un peu beaucoup heureusement que j'ai nagé!
NotE sUr uN caRnEt toUt cE Que Tu mAngEs
Commentaires
Stella site : engelstat.blog4ever.com | le 22/07/2008 à 02:59:50
Bof c'est pas si grave, tu devrais savoir qu'en dessous de 100kcal ça peut encore aller...^^
T'as pu nager? La chance! Moi j'adore!!!
REFLET le 22/07/2008 à 01:11:33
salut,je trouve ton blog super sympa...
Lola site : angeliquementcompliquee.blog4ever.com | le 22/07/2008 à 00:32:38
citer;
"c un peu beaucoup heureusement que j'ai nagé"
=> heureusement que je note plus ce que moi je mange lol il y aurai vraiment de quoi déprimer sinon !!^^
surtout qu'en ce moment le sport et moi... c plus trop ca! (jai un ulcère, y a des jours ou jpe mm pas marcher)
Je trouve que tu as plutot faite une belle journée!et puis tu as mangé léger le soir!
Jte souhaite une belle et douce nuit
bisous
Lola site : angeliquementcompliquee.blog4ever.com | le 21/07/2008 à 16:15:36
merci bcp ! Je vais essayer et je te dirai ca :-)
Ma petite soeur à également 19 ans ! ^^
Sauf que nous c'était plus les défis sportifs et les pots de nutella juste apres !!! mdr
Bonne journée
Bisous bisous
Lola site : angeliquementcompliquee.blog4ever.com | le 21/07/2008 à 16:06:37
coucou toi !!
Ta semaine commence super bien , réconciliation avec la balance et tout ^^ lol
J espere qu'il fait beau chez toi, surtout si tu comptes aller à la piscine en vélo .
Quel age a ta soeur ?
Pour les pensées positives, je suis ravie qu'elles te plaisent et que tu puisses également t'en servir! N'hésite pas d ailleurs !
Je t'en dépose une ici, probablement une des plus importantes (et en réponse à la tienne, on pourrait mm les accorder) :
" Si vous vous aimez, vous aurez l'énergie de surmonter rapidement tous les problèmes "
Bonne fin de journée !
Bisous bisous
regimeuse site : mon-regime.blog4ever.com | le 21/07/2008 à 10:42:31
Hi ^^
Courage et Bonne Chance pour cette nouvelle semaine qui sera j'espère sans crise!!
Moi aussi j'ai envie d'aller a la piscine. Elle m'appelle souvent lol mais mon corp ne me le permet pas. Ca fait depuis l'année dernière que j'y ai pas mis mes pieds et sa me manque. Je vais tout faire pour mincir jusqu'a jeudi. C'est le jour de la semaine ou il fait le + beau chez moi.
Alors MO-TI-VEE
Bises ma puce <3
Commentaires
Stella site : engelstat.blog4ever.com | le 22/07/2008 à 02:59:50Bof c'est pas si grave, tu devrais savoir qu'en dessous de 100kcal ça peut encore aller...^^
T'as pu nager? La chance! Moi j'adore!!!
REFLET le 22/07/2008 à 01:11:33
salut,je trouve ton blog super sympa...
Lola site : angeliquementcompliquee.blog4ever.com | le 22/07/2008 à 00:32:38
citer;
"c un peu beaucoup heureusement que j'ai nagé"
=> heureusement que je note plus ce que moi je mange lol il y aurai vraiment de quoi déprimer sinon !!^^
surtout qu'en ce moment le sport et moi... c plus trop ca! (jai un ulcère, y a des jours ou jpe mm pas marcher)
Je trouve que tu as plutot faite une belle journée!et puis tu as mangé léger le soir!
Jte souhaite une belle et douce nuit
bisous
Lola site : angeliquementcompliquee.blog4ever.com | le 21/07/2008 à 16:15:36
merci bcp ! Je vais essayer et je te dirai ca :-)
Ma petite soeur à également 19 ans ! ^^
Sauf que nous c'était plus les défis sportifs et les pots de nutella juste apres !!! mdr
Bonne journée
Bisous bisous
Lola site : angeliquementcompliquee.blog4ever.com | le 21/07/2008 à 16:06:37
coucou toi !!
Ta semaine commence super bien , réconciliation avec la balance et tout ^^ lol
J espere qu'il fait beau chez toi, surtout si tu comptes aller à la piscine en vélo .
Quel age a ta soeur ?
Pour les pensées positives, je suis ravie qu'elles te plaisent et que tu puisses également t'en servir! N'hésite pas d ailleurs !
Je t'en dépose une ici, probablement une des plus importantes (et en réponse à la tienne, on pourrait mm les accorder) :
" Si vous vous aimez, vous aurez l'énergie de surmonter rapidement tous les problèmes "
Bonne fin de journée !
Bisous bisous
regimeuse site : mon-regime.blog4ever.com | le 21/07/2008 à 10:42:31
Hi ^^
Courage et Bonne Chance pour cette nouvelle semaine qui sera j'espère sans crise!!
Moi aussi j'ai envie d'aller a la piscine. Elle m'appelle souvent lol mais mon corp ne me le permet pas. Ca fait depuis l'année dernière que j'y ai pas mis mes pieds et sa me manque. Je vais tout faire pour mincir jusqu'a jeudi. C'est le jour de la semaine ou il fait le + beau chez moi.
Alors MO-TI-VEE
Bises ma puce <3