25 Juillet
Ce matin le temps est "mitigé" donc je sais pas ce que ça va donner! Hier j'ai un peu trop mangé, mais aujourd'hui je vais rattraper tout ça en allant marcher cette après-midi pendant 1h, puis j'irai nager pendant 2h et ce matin je fais du ménage et j'en ai pour 1h minimum.
Je pense que ce sera une bonne journée, j'aurai pas le temps de manger ou de me demander si j'ai faim! J'espère que d'ici lundi j'aurai perdu un peu que la balance me fera plaisir en marquant un chiffre positif! C'est long, et pourtant on se soutient avec ma soeur, mais elle aussi elle trouve que c'est très long, mais je sais que l'on va y arriver toutes les deux, je dirai même tous ensemble! Ma p'tite Tagada, ne baisse pas les bras et accroche toi à ton objectif, tu sais que tu peux le faire, et tu sera la plus belle "ma p'tite princesse à moi"
Plein d'énergie positive pour cette journée à tous!
Et bien sûr une pensée positive que je trouve très belle: Le bonheur c'est comme un artichaut, on doit enlever les feuilles pour voir s'il y a un coeur au mileu...
Matin: 92 cal
- 1 barre grany 92 cal
Midi: 350 cal
- 6 nuggets 200 cal
- Légumes cuits 100 cal
- Bridelight allégé 50 cal
Après-midi: 92 cal
- 1 barre grany 92 cal
- 1km100 de natation + 30 minutes de marche 500 calories dépensées
Soir: 240 cal
- Salade + tomate + mozzarella 180 cal
- Melon 60 cal
Journée à 774 calories ---> c'est bien car 500 calories dépensées au sport!
NotE sUr uN caRnEt toUt cE Que Tu mAngEs
Commentaires
Laulana ^^ site : laulana.blog4ever.com | le 25/07/2008 à 19:19:26Coucou miss, je vois ke today ya des ondes positives ki t'illuminent :o) (facon de parler)... C'est super en tous cas.
J'espère ke tu continueras comme ca. T'es un vrai rayon de soleil!!!
Ta super bien gérer avec le sport que t'as fait cet aprem... Bravo!!!
Et puis ta pensée du jour est superbe...
Soit je vais arrêter la, sinon je vais continuer à te complimenter et je vais en faire un roman ;-)
Jte fais de gros bisouxxx et courage!
A bientot
Miny site : miny-56.blog4ever.com | le 25/07/2008 à 10:50:41
Coucou ma belle,
C'est bien, il faut rester positive! Je suis contente pour toi... du boulot, du sport, et ton poids qui descend... c'est que du positif tout ça!!!
Tu as raison, si tu es occupée, tu ne pourras pas manger... et encore moins à la piscine! lol
Pense aux photos que tu va bientôt pouvoir mettre dans ton blog... ;o)
Bonne journée ma belle,
Bon courage pour ce we,
je repasse dès que je peux ;o)
Gros Bisous ;o)
Continue comme ça, tu te débrouilles très bien! :o)