26 Juillet
Salut tout le monde!
Aujourd'hui sur la balance 54,7 kg donc - 200g c'est bien je suis contente! J'ai bien l'intention de réussir mon défi!!!
Ce soir j'ai l'anniversaire de ma belle-mère mais j'essaierai d'esquiver le dessert! Il est hors de question que tous les efforts que je fais sur une semaine soit menacé par une seule soirée!
Cet après-midi avec mon chéri on a prévu de marcher un peu et de faire du vélo, ce sera toujours ça de fait!
Je vous fais un gros bisous et bonne journée!
Matin: 92 cal
- 1 barre de grany 92 cal
Midi: 340 cal
- Pastèque 40 cal
- Tomate + mozzarella + un peu de pain 200 cal
- Fromage de chèvre 100 cal
Après-midi: 100 cal
- Bonbons 100 cal
- 1 h de marche 200 calories dépensées
Soir: 250 cal
- Courgettes cuites 100 cal
- Gâteau chez belle-maman 150 cal
Journée à 782 calories ---> Correct car j'ai dépensé 200 calories et que j'étais invité à un anniversaire!
NotE sUr uN caRnEt toUt cE Que Tu mAngEs
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