Ana-Cory

27 Juillet

Que je suis contente! Ce matin sur la balance ça continue de descendre! 54,6 kg soit - 100 g par rapport à hier c'est peu, mais c'est vraiment bien! Ca me fait plaisir de voir mes efforts récompensés!

Mon humeur est comme le temps: au beau fixe! :)

Ce midi on mange chez mes parents, mais je sais que je ferai super attention, car j'ai l'etomac barbouillé et j'ai mal à la tête. Je ne serai pas tenté de me goinfrer comme ça, ma mère est une super bonne cuisinière, et tout ce qu'elle fait c'est toujours trop trop bon.

Je ne sais pas si je vais faire du sport, mais j'essaierai de faire une petite balade après le repas pour digérer et surtout me dépenser un maximum!

Les filles et "le" garçon :) je vous souhaite à tous un bon dimanche!

Matin: rien

Midi: 430 cal

- 3 petits fours 150 cal

- Tomate 30 cal

- Riz + lapin 150 cal

- Tarte 100 cal

Après-midi: 180 cal

- 1 mini babybel 100 cal

- 2 prunes 80 cal

Soir: 172 cal

- Salade 30 cal

- 1 jambon de dinde 42 cal

- 1 salade de fruit 100 cal

- 40 minutes de marche 90 calories dépensées

Journée à 782 calories ---> c'est beaucoup trop je me sens "grosse vache" j'ai pas fait assez de sport 

NotE sUr uN caRnEt toUt cE Que Tu mAngEs

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