Semaine du 28/07 au 03/08
Bon cette semaine je suis à 54,5 kg soit - 400g par rapport à lundi dernier, donc je suis contente!
J'espère que la semaine prochaine je serai en dessous de 54 kg, car je veux réussir mon défi! C'est un objectif raisonnable, mais si il faut que je réussisse mon défi, que mon poids descende! Ce défi a pour but de me faire atteindre un seuil psychologique, car quand je serai en dessous de 50kg je me sentirai déjà mieux même s'il restera encore du chemin à parcourir!
Cette semaine au programme: beaucoup de sport, alimentation équilibrée, et surtout motivation à 200%!
Je vous souhaite à tous une très bonne semaine, plein de réussite, et de courage!
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