Ana-Cory

31 Juillet

Aujourd'hui le temps est gris et hélas mon humeur aussi! Je sais pas ce que j'ai mais je suis très fatiguée, et je n'ai qu'une envie: me remettre au lit :(

Je n'ai pas non plus l'envie de me peser (j'ai trop peur d'être complètement démoralisée pour la journée), je ferai ça demain si j'en ai envie...

Aujourd'hui, je me sens grosse, moche, et j'en ai marre... Ya des jours avec et des jours sans, là, c'est plutôt sans :(

Malgré tout faut pas que je me laisse abattre, cet après-midi j'irai faire 15 km à vélo avec ma soeur, et surtout je vais surveiller 2 fois plus mon alimentation, car c'est pas parce que je fais plus de sport que je dois me nourrir plus. J'espère que je réussirai mon défi, car sinon je serai totalement démoralisée... Il faut que j'y arrive, je vais essayer de prendre le peu d'énergie que j'ai pour atteindre mon objectif.

Merci Lola, Miny, et les autres pour vos encouragements!

C'est grâce à vous que je reprend espoir et que je puise un peu de force.

Dicton du jour: "Optimisme de rigueur. Courage et bonne volonté. Levez-vous du bon pied et passez une bonne journée. "

Aujourd'hui ce serait plutôt: "Dépression de rigueur. Aucune volonté. Retournez vous coucher et ne pensez à rien, au fond du lit vos pensées noires ressurgiront l'air de rien."

Plein de bisous en cette journée maussade.

P.S.: Il est presque 14h j'ai mangé avec ma soeur et le moral revient peu à peu... Comme quoi tout peut arriver, le temps est superbe et mon moral s'améliore :) Biz les girls

Matin: 102 cal

- 1 barquette piq& croq 102 cal

Midi: 453 cal

- 1 bavette de boeuf  250 cal

- Poêlée de légumes 150 cal

- 1 compote 53 cal

- 55 minutes de vélo: 250 calories dépensées

Soir: 380 cal

- 1 croque monsieur 250 cal

- 1/2 avocat 80 cal

- 1/2 melon 50 cal

Journée à 930 calories ---> Pas contente de moi... même en ayant fait du sport...

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