Ana-Cory

21 septembre

Salut les filles

Aujourd'hui, je vais aller faire du sport avant de me peser, car 2 jours à bouffer de la merde, à mon avis ça doit se ressentir sur mon amie la balance. Ce matin je vais aller à la piscine (je vais réveiller mon chéri pour qu'il vienne avec moi... il va pas avoir envie à mon avis...) et cet après-midi, j'irai faire du vélo en fin d'après-midi, car il fait très beau et très chaud chez moi!

Il faut que je range mes affaires de boulot, et ya de quoi faire, car tous les jours je reçois un carton de fourniture bureau, de brochures, de produits, et là, yen a partout, et si je m'organise pas, je vais être très vite débordée, donc en début d'après-midi, voilà ce qui m'attend!  J'ai pas une seconde à moi pour faire des choses cool. Demain je dois faire tout le repassage, et j'ai rendez-vous chez mon chirurgien plastique pour ma visite de contrôle.

Bon je vous fais plein de bisous les filles et merci pour vos messages, je suis désolée si j'ai pas le temps de répondre à toutes, mais promis je vais me rattraper!

Matin: 84 cal

- 1 barre grany 84 cal

- 1 h de natation 250 cal dépensées

Midi: 345 cal

- Pâtes 150 cal

- 1 oeuf 95 cal

- Fromage 100 cal

- 45 min de vélo 200 cal dépensées

Soir: 250 cal

- Chips 100 cal

- Glace 150 cal

Journée à 679 calories ----> J'aurai pas du manger des chips et de la glace, heureusement que j'ai dépensé 450 calories au sport!

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